Saturday, January 3, 2009

退休养生之道

今天的光明日报副刊版登了一篇由顾纪筠写的“退休养生之道”,觉得很有道理,就将它抄下来以供分享:
(一) 退出股票市场
股票上涨,血压上升,想买买不到;股票下跌,心里慌张,想卖卖不掉。
(二) 及时行乐
只要身体允许,想去的地方就立刻去!存在银行的钱留不住,该用时要用,临老要善待自己。
(三) 想吃什么,就吃什么,快乐最重要 - 对自己健康有益的,要常吃,多吃,不是全部;对自己健康无益的,要少量,偶而吃,但不是不吃!
(四) 乐观看待生病
有病时不必害怕,不用担心,把后事交代好,随时要走了也无遗憾。把身体交给医生,把生命交给上帝,把心情交给自己。
(五) 儿孙自有儿孙福
对于儿子的事,耳朵可以听,眼睛可以看,但嘴巴不要说。说了无效的事不说,做不了的事不做。
(六) 顾好四老 - 老身,老本,老伴,老友。
哈哈,看似容易,要实行起来就难咯!尤其是第二和第三项,我最最同意,也一直都在追随着!在我来说,要吃什么就吃是人生的一享受。只不过,越爱吃的越对健康无益,如我超爱吃巧克力, 甜品,动物的内脏,炸香蕉,海鲜等等都是对健康无益的!管他,我还是久久会偷吃一次,一吃就吃多多!去欧洲旅游时尽然买了几百零吉的巧克力回来,放在雪柜慢慢偷吃!在建达大厦后的cendol,甜得超好吃,还不是久久就跑去吃一次?老伴在世时,如偷吃时让他抓到,他又会说;“ 两脚要被锯掉咯!” (糖尿病)我回他 : “ 锯不是锯咯!

17 comments:

ohchek said...

浏览部落格的好处就是分享.我有的,你没有.我看到你没看到.
谢谢你把"退休养生之道"与我们分享.辛苦你了!

Yi Pian Yun said...

ohchek 君,谢谢你的留言。我写的都是垃圾,请别见怪。我向来很激动,因此得罪了许多人而不知,比如我和校方的恩怨就是因此而产生的。昨天刚和杨校长提起一位姓 chek的同学,会不会就是你啊?

ohchek said...

直率好,如果能坦率则会更妙.出发点很重要.拿捏好就不会耿耿于怀了

你我是相识者. 卖个关子罢! 让你猜测猜测.

ohchek said...

有没有发现你blog的时间有出入呢?明明时间是 Jan 4,2009 2.44pm, 出现的是Jan 3,2009 10.44pm. 想办法纠正它.

Yi Pian Yun said...

ohchek 君, 姓chek的人没几个,我肯定不认识你,但是我很肯定认识你的堂弟妹或且侄儿,侄女们,不必卖关子了,我真的认识你 ?
噢,谢谢你告知有关时间的出入,丫头怎么没发现? 现在她已上学去了,我不懂怎么调整。其实我是电脑痴,为了写这些垃圾,我向学生学拼音长达一个月,才能写出这不像样的文,还得给他们问 : "老师,为何你那么迟钝? ”哈哈!

Yi Pian Yun said...

又打错了,应该是电脑盲(不是电脑痴),我问我的secretary,她说那是美国的时间,she will try 2 adjust 4 me.Thanks 4 the info.

Ching said...

I am not sure if it is US time. I checked the settings, it showed Pacific time. So I presume it to be US time.

Yi Pian Yun said...

Hi, Ching, thanks 4 adjusting the time 4 me, anyway thank Mr,chek 4 telling me the incorrect timing, u ppl r really smart!

ohchek said...

好欣赏你怎么快就把时间调整了. 这样会比较准确些.赞成吗?

phsiew said...

之前就觉得奇怪,您怎么多数在半夜或凌晨写部落格... 总以为您是在失眠或夜半闲来无事之余, 才有时间涂涂写写... 开学了, 希望您会继续在您的"寻梦园"与"部落客"们分享您的心情故事,生活中的点点滴滴...

Yi Pian Yun said...

佩华啊? 谢谢你的留言,姨姨就是蒙查查的,如果不是Mr.Chek提醒我,我还不知道时间是可以调整的!学拼音和电脑简直要了我的命,最初打拼音打得好辛苦,现在进步多了!有空多联络姨姨。

phsiew said...

好厉害, 知道是我... 活到老,学到老嘛! 起码你已搭上IT 列车... 加油! 空闲时, 喜欢阅读部落格里的心情故事, 从一个联系去令一个, 华语的, 英语的, 我照单全收! 但始终没有机会拥有自己的... 忙加上懒... 感觉自己好落伍... :(

馋嘴之余, 还得健康至上噢!

Yi Pian Yun said...

佩华,谢谢你提醒姨2.说到IT ,我还不如你妈妈呢!还有很多东西姨2都是误打误闯!Esther不在, 有时做不到时,就 SOS 小姐,你还记得她吗 ?

phsiew said...

您指的是Ms Ho Yuan Ching?

Yi Pian Yun said...

哈哈,连名字都没spell错,真棒!

phsiew said...

谢谢夸奖... 她曾是女童军导师之一, 当然记得! 代我问候她! 当时您还不认识她, 没想到现在是你的朋友之一...

Yi Pian Yun said...

我们曾在同一部门工作,我又是电脑盲,她帮了我很多忙,因此成了好朋友。她有看我的部落格,肯定会读到你的留言。不凡告诉你,我部落格的相片,全部是她帮我放的!